تشققات البطن أثناء الحمل

تشكي العديد من الحوامل من حكة في البطن، وهو من الشكاوى الأكثر شيوعاً عند الحوامل في فترة الحمل، فتبلغ نسبة الحوامل اللواتي يعانين الأمر 90%. وتعتبر التشققات والحكة مصدر قلق وإزعاج للحوامل.

السبب العلمي والبيولوجي لتشققات البطن أثناء الحمل

تكون التشققات أو علامات التمدد على شكل ندبات جلدية أو خطوط بشكل طولي، وعادة ما يكون لونها أحمر أو وردي أو أبيض أو بنفسجي. ومع تكونها يترافق شعور الحكة في أعلى البطن وترقق الجلد حيث يصبح زهري اللون.

ويمكن أن يرافق تشققات البطن ألم والشعور بعدم الراحة. وتظهر هذه التشققات أكثر ما يمكن في الثلثين الثاني والثالث من الحمل وتزداد حتى مرحلة الولادة، لما يصاحبه من زيادة مفاجئة في وزن الجنين وبسرعة أكبر من قدرة الجلد على التأقلم معها. ويعود السبب في ذلك إلى تمزق وتكسر خيوط الكولاجين والاستين المتواجدة في الطبقة الوسطى من نسيج الجلد. وبالتالي يضعف ارتباط الخلايا ببعضها ويتغير لونها إلى اللون الوردي أو الأحمر، وتشقق مسببة علامات التمدد أو تشققات البطن. ومع مرور أشهر إلى سنوات يبهت اللون ولكن لا تختفي هذه التشققات كلياً بعد الولادة.

عادة ما تظهر التشققات في البطن عند أغلب الحوامل، ولكن يمكن أن تظهر في أماكن أخرى كالصدر، الجزء العلوي من الفخذ، والأرداف والذراعين. تختلف تشققات البطن أثناء الحمل من حامل لأخرى، ويعود الاختلاف إلى طبيعة جسد وجلد الحامل ونوعه، التغييرات الهرمونية أثناء فترة الحمل وأسباب وراثية أخرى.

نصائح للوقاية من تشققات الحمل

ينصح باتباع نظام غذائي مناسب في فترة الحمل، وتناول الأطعمة باعتدال. والتركيز على أطعمة غنية بالبروتينات والفيتامينات، وينصح بالحصول على أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل السبانخ والتوت والفراولة، وتناول الأسماك بشكل مناسب . كما ينصح الخبراء بالإكثار من شرب الماء لأنه يخفف من شعور الحكة، ويقي من تشققات الحمل، و يحافظ على ترطيب الجلد، ويساعد البشرة على أن تكون أكثر صحة وقدرة على العودة لما كانت عليه قبل ظهور التشققات. وينصح بالتقليل من تعرض الحامل للشمس المباشرة، نظراً لحاسية بشرتها.

كما ينصح باستخدام المرطبات وبعض الزيوت أثناء فترة الحمل، ودهنها على البطن مرتين يومياً. ومن الأمور التي ينصح بها أيضا الاستحمام بالماء البارد أو الدافئ، حيث يزيد الماء الساخن من جفاف الجلد وبالتالي تشققه. وينصح أثناء الاستحمام استخدام صابونة للبشرة الحساسة في فترة الحمل، وتجنب استعمال المنظفات التي تحتوي على عطور وتجنب استعمال المقشرات الجلدية. ويتوافر بعض المرطبات الجلدية التي يمكن استخدامها بعد الولادة والتي من شأنها تخفيف آثار التشققات.

ينصح أطباء الحوامل اللواتي يعانين من التشققات والحكة بممارسة رياضة الحامل حسب كل شهر من فترة الحمل. الرياضة تساعد على زيادة مرونة البشرة وتمنع اكتساب وزن الحامل سريعا وفجأة.

هل وزن الحامل يؤثر على ظهور التشققات

يزيد احتمالية تعرض الحامل لتشققات البطن أثناء الحمل مع زيادة وزنها أكثر من المعدل الطبيعي للزيادة. فمعظم الحوامل يزيد وزنهن من 10-12.5 كغ خلال فترة الحمل. بالرغم من زيادة الوزن تختلف من حامل لأخرى إلا أن الحامل التي يزيد وزنها عن 100 كغ يجدر بها مراجعة طبيب الحامل.

هل علامات التمدد وتشققات الحمل مضرة بالصحة؟

تعتبر تشققات البطن أثناء الحمل شيئ غير خطير وغير مضر بالصحة. ولا يتبعه مشاكل صحية سواء للجنين أو للمرأة الحامل. وعادة عند ظهور هذه التشققات لا تستدعي رؤية طبيب الحامل.

لا يوجد علاج شافي من تشققات البطن أثناء الحمل. ولكن تخفيف من لونها وحدتها مع مرور الوقت وباتباع نصائح الترطيب اليومية.